牛油果核能吃，它的果核很大，几乎占据了一半的空间，在食用的时候只要把果核拨开就可以吃掉里面的果肉了，果核中富含抗氧化物质，有美容养颜的效果，还有丰富的钾元素以及纤维物质，可降压，促消化，它既可以生吃也可以榨成汁来喝，而且果核还可在土中栽种。

牛油果核能吃吗

牛油果的果核很大，几乎占据了一半的空间，虽然是核，但是也是可以吃的，只要把果核拨开就可以吃掉里面的果肉了。

牛油果核功效与作用

牛油果的果核中富含百分之七十以上的抗氧化物质，所以对女性的皮肤有着很不错的的抗氧化作用，里面还有丰富的钾元素，能够维持我们神经的健康，同时还有一定的降压效果，另外牛油果核中的纤维很多，可以帮助我们促进消化，治疗小便秘。

牛油果核怎么吃

牛油果既可以生吃也可以榨成汁来喝，也可以拿来直接吃，一般人吃了牛油果后都会觉得它的口感比较差，并且会有明显的酸甜味，味道也跟油脂有些相像，所以适合配合其他食物调理来食用，但是不管怎样吃，还是生吃的效果最好。

牛油果核能种吗

牛油果核是可以能种的，种植前先把牛油果的核用牙签插装有水的杯子里，然后注意核头朝上，并把它放在温暖的地方进行催根，一段时间后就可以移植到土中栽培了。