现在街上胖人多，虽然没病，但时间长了就会出问题。超重难免脂肪肝、血脂高、代谢紊乱，这既是治疗又是预防，既是医学的问题，又是生活的问题，是最基础的问题。一定要重视。

第二、控制好糖尿病

糖尿病控制的好不好，不仅看血糖，还要看血脂。所以最省事的办法就是抓住大夫不放，一切听大夫的，不要自己做主张。

第三、注意甲状腺功能

现在门诊“甲亢”“甲减”的病人很多，常见有甲亢治疗后出现“甲减”者，有甲状腺炎后出现“甲减”者，有其他病治疗后出现“甲减”者。加减可以伴有血脂异常。

第四、精神减压

很多人就是因为长期精神紧张导致血脂增高，这些人既不胖“也没病”，其经过治疗帮助缓解紧张半年以后血脂就逐渐正常了，可以得到肯定。所以看看自己是不是整天紧张。

第五、合理膳食、戒烟限酒

这一点只提出来不解释了，因为已经成为社区健康宣教的经典口号，深入人心，就是认真做的人还不理想。

第六、正确使用西药降血脂药

以上五个方面如果都做到了，或者不做，就只能吃降脂药了。因为降脂药的用法因病而异，需要个体化治疗，还要预防肝损伤，一定有遵医嘱，忌讳自己停药、改药。

第七、选择中医治疗

中医治疗很多人想不到，西医也不会介绍，甚至有误区认为中医不能降血脂。其实不然。和治疗其它疑难病一样，中药不是直接降血脂，而是审证求因审因论治，第一到第五也算是审因，在加上中药对脏腑气血的调理，可以是异常代谢转化为正常代谢，自然血脂会逐渐降低。这其实是最理想的治疗方法。