李维新：副主任医师 副教授 唐都医院 脊柱微创外科 外科学博士，1996年毕业于第四军医大学，现任唐都医院神经外科副教授，副主任医师，脊柱脊髓疾病治疗组组长，硕士研究生导师。李维新

颈椎病发生的重要原因

随着智能手机的普及，人们垂头看手机的时刻越来越长。当垂头到达45度时，颈部后方的肌肉要接受45斤的张力。长时刻受力会使椎间盘受损，进而导致颈椎病发病率越来越高。

神经根型颈椎病发病原理

怎么判别颈椎受压迫方位

神经的分布具有一定规则，经过五指的反应可以逆推判别颈椎受压迫方位。

神经根型颈椎病症状体现

颈神经根，混合了运动神经、感觉神经两种类型的神经。其中感觉神经比较灵敏，手指麻痹实际上是许多颈椎患者，尤其是神经根型颈椎患者的一个前期体现。

手指麻痹是神经根型颈椎病的前期体现，随着病情的发展，会由间歇性麻痹转向持续性麻痹，而手指刺痛也是神经根型颈椎病的典型症状。

判别神经根型颈椎病

和其他类型神经受压的差异

怎么经过手术进行颈椎病治疗

怎么更好地保护颈椎

1、不要长时间垂头

长时间作业，要每45分钟到1个小时，颈部向后仰一仰，揉一揉，使颈椎得到放松。

2、颈椎操

颈椎操有许多，但在做颈椎操时，主张不要进行两个动作的混合，保持单一幅度的运动。其次，所有运动都要在肌肉的控制下进行。

专家提醒：运动要适度，疼痛时不主张运动。

3、热敷——最简略的恢复理疗

当颈型颈椎病导致的颈部肌肉生硬时，可运用热水袋热敷，缓解局部疼痛。

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