虽然痛经宝颗粒方中成分都是临床上常用的药物，但还是建议不要长期服用。一般痛经宝颗粒都是小袋装，所以其用法很简单，撕开包装袋，将冲剂倒入杯子中，用温开水冲服即可。一次一袋就够了，一天喝两次，有需要的女性可以在月经开始前一周开始服用，持续至月经来三天后停止服用，连续服用三个月经周期。或者是遵照医嘱进行服用，配合医生的治疗方法。

此外，用药适量有效即可，虽说痛经宝颗粒是中成药，没有什么副作用，但是也不能因为服用痛经宝颗粒有效而盲目多喝，这对于治疗痛经的效果并没有太大的加强。还有，不能过分依赖痛经宝颗粒，应该在平时的日常生活中要多注意身体，常运动，调理好身体才是治疗痛经的最好方法。