下面介绍几种常用室内空气消毒杀菌的方法：

【熏醋】每天早晨用醋在室内熏蒸杀菌；

【薄荷油】在居室内放置一些薄荷油、风油精，任其慢慢挥发，也可以起到净化空气的作用；

【草药烟熏】用中药喷雾剂或者是烟熏法均可以达到不同程度的空气灭菌效果，如用艾叶、苍术、香薷、金银花、野菊花、黄芩、黄连等。中药来自于大自然，来源较丰富，具有副作用小、价格低廉、抗菌谱广等优点，易被广大群众接受，所以采用中药消毒是一种很好的选择。

专家还提醒，春天在食物方面应多吃些蔬菜、水果、含维生素及蛋白质多的食物。春季多湿气重，应及时地祛除体内湿气，可以适当吃些萝卜、菠菜等，可清淡利尿；熬点瘦鸭肉粥祛湿健脾，还可以熬一些药食同源的粥，如山药、薏米、茯苓等；喝一些具有祛湿健脾、补中益气、利尿消肿的汤，如山药芡实薏米汤、赤小豆煲鸡汤。