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性生活对中老年人的健康有一定的影响。中老年夫妇朝夕相处时间长,并各有爱好,性生活次数减少,而中老年性生活的重要性却与日俱增。性生活对老年人的身体健康有一定的影响,健康的性生活对老年人是有益的。

中老年性生活的协调问题

男人的年龄大约20岁,女性可以在性交开始后达到高潮,而女性要达到高潮的时间在20分钟以上;而男性在40-50岁的年龄,性生活的节律会变慢,女性在4044岁,最容易达到性高潮。和中老年夫妻的性节奏比较一致,能通过性生活增加性快感。

性生活对中老年有益

1、这些资料表明,中老年人性生活活跃,不太容易得老年痴呆症。由于性生活能增加脑部神经元细胞的活性,促进血液循环,使老人的头脑、身体更加灵活,注意力更加集中。

2、百岁以上老年人中,老年老年夫妻的比例较高。性生活在中老年时能增进夫妻感情,在生活中相互体贴,因此中老年性生活有助于老年人延年益寿。

性生活与中老年关系

1、年老的体力和体力都不如青年,身体的疲劳感使老人在性生活上有些力不从心。推荐中老年的性生活最好选择早上或身体状况最好的时段。

2、人体抵抗力低下,免疫力低下,中老年人容易患上高血压、糖尿病等疾病。中老年人在日常生活中可做一些肌体运动,锻炼骨关节,中老年女性锻炼耻骨肌,不但能防止骨盆肌肉松弛,还能预防尿失禁,但是性生活的时间长短和强度都要看情况而定。