猫叔告白：越来越多的人开始喜欢猫并养猫。无论你是资深猫奴，还是猫界小白，都应该与时俱进，学习和倡导科学养猫。猫叔会每天分享各种养猫知识，同时也会分享一些有趣养猫趣事，并回答您养猫时遇到的问题。爱猫爱生活，关注爱猫生活公众号，让您的爱猫人生更精彩！

爱猫人都知道，猫可以慰藉心灵。但很少人知道，原来猫也能让你身体更健康！医学研究发现，猫对主人的身体健康会产生显著的良性影响，因为它们能舒缓主人的精神压力，从而减少生病的风险。下面是一些已被证明的原因...

1. 有助心脏健康：

养育猫能促进“催产素”（oxytocin）的释放，这有效降低血压及纾缓压力。“催产素”是维系情感的荷尔蒙，在与其他人拥抱时，或母亲进行母乳喂哺时，也会释放相同的荷尔蒙。减少血压及压力为猫主健康带来长期的益处。明尼苏达大学中风研究中心在过去10 年进行一项跟进研究，发现猫主因心脏病发作致死的风险，比没有养猫的人低30%！

2. 提供情感支持：

猫能够缓和情绪。根据一项有关老年人养育宠物的利处的调查，82% 受访者表示拥有一只宠物让他们在难过时感觉较好；57% 更表示会把恐惧和担忧的感受告诉宠物。猫只甚至读懂主人的表情，为他们提供情感上的支援和陪伴。

3. 帮助关系建立：

90％的受访女性表示，有养猫的男性给她们的印象更佳。

4. 养猫的人比较聪明：

平均而言，养猫的人生活和教育水准比较高。

5. 养猫比较环保：

猫咪消耗的碳排放量低，碳足迹较其它哺乳动物小。

6. 满足陪伴需求：

一项澳洲研究显示，猫给予的欢愉程度等同拥有浪漫的同居伴侣，猫咪对情感的记忆深刻，且会在重要时刻给予回馈。

7. 养猫的人个性比较温和：

猫不是轻易相信人的动物，所以养猫的人通常都比较体贴、谦卑和亲和，因为这种人比较可以得到猫的信任。

8. 养猫的人睡眠品质比较好：

一研究显示，有猫咪在室内陪伴，女性的睡眠品质提高，因为它们的亲近陪伴，会带来安全感。

9. 减少过敏症状：

养猫亦能减少儿童罹患严重健康问题的风险。芬兰一项研究发现，小童早期与猫接触，能促成较强的免疫系统，对于童年期间的呼吸道疾病有较强的抵抗力，在往后成长阶段患上过敏症的机会也较低。

10. 拯救性命：

许多实际案例显示，猫咪对住家情况异常敏感，常能敏锐侦查火灾、瓦斯外漏等情形。此外它们也常以特别的形式“帮助”主人，例如：抓老鼠和其它啮齿动物...！这有助于保护我们的家园免受这些有害生物和它们携带疾病的影响。

你被说服了吗？除了可爱，养猫还能有这么多的额外好处，所以如果你有兴趣做一些有益于健康的事情，那么你可以考虑跟一只“四足的猫科朋友”做室友！

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