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心火王对我们的健康也有害。健康的身体每天都需要很好的调节，每个人都需要很好的理解。最后，如何保持你的身体，心火按摩哪个穴位更好，心火王和他的表演是什么心火吃什么更好。感兴趣的朋友必须有很好的理解。

心火旺的表现

1、失眠心悸

心脏处于不停的工作中，当火毒停留在心而无法排除的时候，睡觉不会安稳的。

2、额头长痘

额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3、舌头溃疡

中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

4、胸闷或刺痛

心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

5、舌尖发红

中医认为舌开窍于心，心主血脉，主神明，是君主之官。舌尖呈红色时，中医就认为是心火旺盛。辨心火是中医调养心很重要的一部分。

心火旺吃什么

1、绿豆

味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

2、兔肉

味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

3、梨

味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

4、桑葚

味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

5、荸荠

味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

结语：心火旺盛肯定是要好好地消火的，否则肯定会危害健康了，到底该怎么保养，本文也都给大家介绍了，当然，如果还是特别得不舒服的话，肯定是要及时地就医了。心火旺的时候，可以吃些绿豆、梨或者是桑葚等食物。日常的锻炼也是不能缺少的，坚持锻炼身体好。