大家好，辣木籽的功效与作用及食用方法几多钱一斤小编来为大家解答辣木籽的功效与作用及食用方法，直接剥壳食内籽有5大功效问题。非洲辣木籽的功效与作用及食用方法，辣木籽的功效与作用及食用方法几多钱一斤很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下辣木籽的功效与作用及食用方法？非洲辣木籽的功效与作用及食用方法，希望能帮助到你！

辣木籽是热带植物辣木树的种子，可药食两用的植物，是最近非常流行的一种养生保健品，虽说是保健品，我们也不能随意服用，需要清楚辣木籽的功效与作用及食用方法，不仅可以增强免疫力，治疗多种疾病，还对我们的皮肤有非常大的好处。

辣木籽的功效与作用及食用方法

1、美容养颜

辣木籽的美容功效也是十分显著，它含有丰富的植物油脂，能使肌肤细嫩柔润，还能补充人体氨基酸，可防止皮肤水分的流失，很多化妆品种有添加辣木籽，有祛痘，祛斑，滋润，保湿，防止皮肤老化，增强抗氧化能力的作用。

2、排毒护肝

辣木籽对我们的肝脏也有明显的保护作用，它能修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒功能，防止毒素堆积在肝脏，对人类的肝功能减退、脂肪肝、肝硬化等都有明显的预防作用。我们平时在喝水的时候，先喝一口水，再吃1-3粒辣木籽，然后在喝适量温开水，坚持一到两个月。

3、补充营养

辣木籽含有丰富的钙质、蛋白质、钾、铁、维生素C、维生素A等营养物质，且含量比大多数的食物的好几倍，是对抗营养不良的绝佳健康食品，我们日常生活中把辣木籽去壳后直接嚼碎吞服5粒左右即可，壳不要扔，可以泡水喝，食用之后多喝些水，坚持服用还可以预防亚健康。

4、消除口臭

像本身有口臭困扰的朋友，或者是生活中食用了大蒜、臭豆腐等引发了口腔异味时，可以吃辣木籽1～2粒，然后喝水便可以除异味，也可以和壳一起吃。这种方法比直接吃口香糖、口气清新剂等更健康，效果也很快。

5、解酒

辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针加快酒精的散发，保护胃部，在喝酒前半小时食用4-5粒辣木籽，可以使酒量增加2-3倍，且不容易醉酒，也不会出现醉酒后的胃疼和头疼症状，但是喝酒还是会伤身，建议适量饮酒。