大家好，孕妇可不可以喝碳酸饮料小编来为大家解答孕妇可不可以喝碳酸饮料 孕妇喝碳酸饮料的危害问题。孕妇可不可以喝碳酸饮料和气饮料，孕妇可不可以喝碳酸饮料很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下孕妇可不可以喝碳酸饮料？孕妇可不可以喝碳酸饮料和气饮料，希望能帮助到你！

　　孕妇尽量不要喝碳酸饮料。由于碳酸饮料中所含的糖分很高，容易造成血糖波动，而且碳酸饮料含气多，容易引起腹胀，且为酸性，怀孕期间胃酸分泌较多，喝了会引起不适，可以偶尔喝一点解馋。过量饮用碳酸饮料，会刺激正在发育的胎儿，严重的还会导致畸形等。孕妇最好不要喝各种饮料，如咖啡、果汁饮料，孕妇最好喝白开水。

　　孕妇喝碳酸饮料的危害

　　1、影响骨质

　　大部分碳酸饮料中都含有磷酸，高磷会改变人体的钙、磷比例，导致孕期缺钙，大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松。

　　2.腐蚀牙齿

　　碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，喝碳酸饮料会使牙齿保护层变薄、牙变易损，加剧孕妇口腔健康问题，使牙齿被腐蚀。

　　3、导致孕妇血糖低

　　碳酸饮料含有大量的糖分，喝碳酸饮料会摄入过多糖分，降低体内葡萄糖浓度，导致妊娠期低血糖。

　　4、导致胎儿畸形

　　碳酸饮料中含有人工色素和香料，这些化学成分被胎儿吸收后，可能会导致胎儿畸形。

　　5、导致孕妇胃肠功能紊乱

　　喝碳酸饮料会导致孕妇消化不良，食欲不振，影响胃肠蠕动。并且碳酸饮料中的二氧化碳进入人体后会引起腹胀腹痛。

　　孕妇适合喝什么

　　1、酸奶和牛奶

　　孕妇可以交替喝酸奶和牛奶，牛奶含钙量高，能促进宝宝大脑发育，酸奶富含乳酸菌，可以改善孕妇肠胃不适的症状，不过酸奶要放到常温下再饮用。

　　2、豆浆

　　孕妇多喝豆浆可以防止贫血和低血压吗，豆浆富含蛋白质、铁和铜，可以调节妇女体内雌激素和孕激素，改善女性心态和身体健康。不过要注意豆浆应该煮熟而且不能喝过量。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜能促进肠胃消化吸收，增强食欲，还能镇静安眠，防止孕妇妊娠便秘和贫血等疾病，孕妇多喝蜂蜜水对身体有益。