石榴是热性还是凉性?石榴是热性还是凉性脾胃功能能不能吃
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随着快节奏的生活,失眠成为了许多人的常态,褪黑素是许多人失眠后的选择,褪黑素对于抗失眠的作用非常好,许多人都用过,但是也有人说褪黑素害死我汤臣倍健褪黑素,这到底是怎么一回事?
其实褪黑素是没有什么很大副作用的,只要适量服用就没事,但是过量服用的副作用还是比较大的,因此我们最好的遵医嘱定量服用,这就让许多人觉得褪黑素不好,也就有许多人说“褪黑素害死我汤臣倍健褪黑素”,这便是原因了。
无论是药品还是保健品,都是不能过量服用的,再好的药物多多少少对人体都是有影响的,只不过适量服用影响会被消除,而过量服用药物对人体的负面影响则不会被消除,因此我们不能过量服用褪黑素,最好是询问医生服用方法。
1、赖药性
这可能是唯一不过量的副作用,经常使用褪黑素会导致对褪黑素的依赖性非常大,导致不用褪黑素就睡不着觉。而且人体也会出现抗药性,服用褪黑素的效果会逐渐变差,最终导致过量服用。
2、内分泌紊乱
虽然褪黑素对内分泌有一定调节作用,但是过量服用会让内分泌平衡失调,最终导致内分泌紊乱,会造成xing欲降低或者xing功能障碍等情况发生,对人体造成非常达到影响,因此一定要适量服用。
3、不能替代药物
无论是什么商品,商家总是会避重就轻,抛开缺点只说优点,这就会让人觉得褪黑素宛如治疗失眠的药物,对其抱有非常大的期待,效果如果没有达到预期,那么落差感会很大,易怒的人还有可能会与商家发生摩擦。