大家好，宝宝吃菠菜不能和什么一起吃小编来为大家解答菠菜不能和什么一起吃，黄瓜/韭菜等5种食物(以免降低营养或不适)问题。菠菜不能跟啥一起吃，宝宝吃菠菜不能和什么一起吃很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下菠菜不能和什么一起吃？菠菜不能跟啥一起吃，希望能帮助到你！

我们大家在生活中也是会吃到菠菜的，菠菜这种蔬菜的营养还是很全面的，它含有很多的营养素，但是大家在食用菠菜的时候，也是可以注意下，菠菜不能和什么一起吃，以免有些食物降低它的营养价值，或者度我们身体会有影响。

菠菜不能一起吃的食物

1、黄瓜

菠菜中是含有维生素等的，食用菠菜是对身体健康有一定的益处的，但是大家在吃菠菜的时候，是不建议和黄瓜一起食用的，黄瓜虽然含有维生素C,也是可以帮助补充营养的，但是并不建议二者一起食用，黄瓜中是含有分解酶的，是可以破坏菠菜中含有的维生素C的，活让菠菜的营养价值降低的。

2、韭菜

大家在吃菠菜的时候，也是不建议还是用过多的韭菜的，韭菜是属温热的，而菠菜是寒性的，二者一起食用的话，以免让身体出现不舒服，要是出现了腹泻的情况就不好了，在这方面还是注意一下是比较好的。

3、豆腐

如果喜欢吃豆腐的话，那在吃豆腐的时候，就要注意尽量不要吃菠菜了，菠菜和豆腐在一起食用的话，是可能会产生一种物质的，而且也是会影响豆腐中钙的吸收的，大家如果实在想吃的话，也是可以将菠菜先焯个水的。

4、牛奶

菠菜不能和什么一起吃，菠菜其实是不建议和牛奶一起食用的，因为在菠菜中是含有草酸的，而牛奶中是含有钙的，二者一起食用不仅会影响钙的吸收的，而且也是会产生草酸钙的，它是可以产生结石的，大家在食用的时候，是需要注意的。

5、鳝鱼

鳝鱼是具有补益气血以及补益肝肾的作用的，但是菠菜和鳝鱼是不建议一起食用的，如果我们将它们二者一起吃的话，要是腹泻了就不好了，菠菜可是寒性的，而鳝鱼是温性的，最好是不要将二者一起食用吧。

菠菜还是很有营养的，菠菜不能和什么一起吃的食物，上面是列举了5个，大家在吃菠菜的时候，是需要注意一下其他食物摄入，降低菠菜上的营养价值，或者让自己出现不适就不好了，菠菜可是有营养的蔬菜之一。

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