饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物，适量多食用富含维生素a的食物如胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。

清洁：每日2-3次用温水洁面，不可用强碱性香皂洗脸。

?生活作息：保证每天8小时睡眠，坚持大便通畅及早扫除体内毒素。

忌讳：不要用手挤捏痘痘，会引发细菌感染或留下疤。

无论是脸颊部位长痘，还是背部长痘或额头处长痘，最关键的就是不能挤痘，会引发感染。尤其是脸颊部位，更容易留有痘印。