五谷香豆浆的做法是怎样的呢?五谷香豆浆的做法是怎样的呢视频

肃然起敬 439 2023-04-24 15:12:01

五谷香豆浆的制作方法:

1.?把黄豆(占总量的一半)杂豆,小米,大米(这3样占剩下的一半)以及花生仁,核桃仁适量用水洗净。因为黄豆的豆质更细腻,豆香味也最浓郁所以配料最多,因为五谷豆浆还是以豆香味为主,其它配料辅以营养。

2. 前一天晚上就把洗净的各种豆用清水浸泡上,以备早上起来用。

3. 把浸泡好的各种豆,倒入豆浆机中,清水加适量,够一家人喝即可。

4. 豆浆机盖好,接通,选择“五谷”档,启动。

5. 然后趁这个时间准备白糖,如果是冰糖,可以提前用少许开水化开。等豆浆机发出嘀嘀的提醒声,即可倒出香浓可口的五谷豆浆于糖上。

6. 再倒入碗中,每人一碗,香浓沁入心脾,配以其它早点主食,健康营养又美味,你是不是已经垂涎了,那就试一试吧!

注意事项

· 豆浆好比植物奶,对女人最好,男人要适量噢

· 如果不用豆浆机,在煮的时候一定要充分煮熟噢

· 各种食材可以根据自己喜好酌情添加,如红枣,杏仁,葡萄干等

如果每天都用各种豆子掺和到一起,制作五谷香豆浆作为早餐,会让早餐的营养更加的丰富,让自己一上午都精神百倍,工作起来效率肯定会非常的高的。所以家中有豆浆机的人,不妨用各种自己喜欢的豆子来制作五谷香豆浆。

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