一、干桑叶泡水喝的功效

干桑叶泡水具有祛风散热、消炎杀虫、解痉宁神、凉血明目的功效，将适量干桑叶泡水后饮用，还可以促进人体新陈代谢，加速人体内代谢废物排出，起到减肥降脂、美容养颜的作用，因此受到很多减肥和爱美人士的欢迎。

二、霜桑叶泡水喝的功效

霜桑叶泡水具有清热降火、疏风散热、降压止痛、清肝明目的功效。霜桑叶也就是霜打后的桑叶，常与连翘、薄荷、蔓荆子、双花等药物配伍使用，缓解肝火旺盛引起的不适症状，还可以用于治疗细菌性痢疾、肠炎、胃肠道出血等一系列疾病，对人体健康的益处很多。

三、鲜桑叶泡水喝的功效

新鲜桑叶泡水具有疏风散热、润肺止咳、凉血止血、平肝益肾、消炎杀菌的功效，常饮用新鲜桑叶泡水，能够缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、口舌生疮、口干舌燥等一系列不适症状，但鲜桑叶性质比较寒凉，无法耐受的人群可以适当减少用量。