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蜂蜜和苹果醋都是我么所熟悉的食物，而这两种食物相互搭配，却可以成为减肥的高手，可以帮助消化，起到润肠通便，预防便秘的效果，还能够解决长期的消化不良问题。

蜂蜜苹果醋减肥法第一点

酸酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水,都是可以调节酸性体质的碱性食物,可以多食用。但是,切记,不可以加糖喔!另外,喝碱性含钙的矿泉水,也是平衡身体酸碱度的方法,市面上有出售此类瓶装的矿泉水(法国“矿翠”牌矿泉水),富含钙、镁、钾,喝起来味道略咸,有点涩。

蜂蜜苹果醋减肥法第二点

苹果醋可补心益气、生津止咳、健胃和脾;番茄醋则能清热解毒、平肝、解暑、止渴;芦荟醋有抑制心律、扩张血管、增长红血球以及防癌等效果。用醋饮料来减肥也无任何科学依据。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙,应在喝后用水漱口。胃酸过多的人,不宜喝醋饮料。醋饮料是酸性物质,不宜长期食用。

蜂蜜苹果醋减肥法第三点

用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,对多数女性来说,减肥话题总是百谈不厌,特别是在夏天。一般女性注重身材维持,金善喜说,“蜂蜜减肥法”很简单,只要将三十公克的蜂蜜加入一公升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两、三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三到至四公斤。苹果醋的使用已经有悠久的历史,早在公元前3000年埃及人就用苹果醋来减肥,据说现代医学之父希波克拉底也将苹果醋用于治疗。