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吃葡萄不需要吐皮。这是由于从药理学的视角考虑，葡萄和葡萄籽集聚了红提中绝大多数营养成分，吃葡萄时要整粒吃。

红提含有葡萄糖及多种营养元素，针对保护肝脏、缓解肝腹水和腿脚浮肿的实际效果比较突出；红提还能提升血液人体白蛋白浓度值，减少转氨酶成分。

葡萄含白黎芦醇，对人体很有益处；葡萄籽则带有对健康有益的原花青素。假如感觉口味不大好，可把红提连皮带籽榨出果汁食用。特别注意的是，红提虽属药果兼优的健康养生上品，但其性寒性，因而当脾胃不和、阴虚内热泄泻时要禁吃。

服用红提的忌讳：

1、吃葡萄后不可以马上饮水

吃葡萄后马上饮水，不上一刻钟可能会造成腹泻。这是由于红提自身有润肠润肠通便之作用，吃了红提马上饮水，胃还赶不及消化水就将胃液淡化了，红提与水、胃液大幅度空气氧化、发醇，加快了肠道蠕动，就造成腹泻。

2、吃海产品后别吃葡萄

在吃海产品的另外吃葡萄、山楂果、石榴、柿子饼等新鲜水果，便会出現呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等病症，由于在这种新鲜水果中带有单宁酸，单宁酸碰到海货中的蛋白会凝结沉定，产生不易消化吸收的物质。

3、吃葡萄不适合过多

因为红提的含糖量很高，因此糖尿病患者应需注意禁吃红提。而孕妇在怀孕期间要防备糖尿病，因而孕妇服用红提应适当。在服用红提后应间距4钟头再吃海产品为宜，以防红提中的单宁酸与海产品中的优质蛋白质产生无法消化吸收的物质，影响身心健康。