大家好，女人每天喝红酒的好处和坏处小编来为大家解答喝红酒的好处和坏处，失眠喝一杯安睡到天亮问题。喝红酒的坏处，女人每天喝红酒的好处和坏处很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下喝红酒的好处和坏处？喝红酒的坏处，希望能帮助到你！

红酒是以葡萄为原料酿造而成的，口感佳，营养丰富，随着生活水平的增加，越来越多的人们对酒有更高的要求，因此注重养生的人喜欢在睡前喝一些红酒，可以改善睡眠质量，其实喝红酒还有其他的一些好处：美容抗衰老、减肥、预防乳腺癌等等......

喝红酒的好处

1、改善失眠

在临睡前喝一点红酒，可以放松身心，舒缓一天的劳累，使人体处于一个最舒适的状态，有利于身心健康，针对经常性失眠、焦虑、多梦的症状有明显作用，睡前喝红酒可以提高我们的睡眠质量，休息好了对我们的身心健康也有很大的益处。

2、美容抗衰老

红酒中所含的花青素等成份可以增强皮肤的抗氧化能力，帮助女性清除体内的自由基，从而促进皮肤的新陈代谢，排出体内毒素，因此女性朋友们可以每晚在睡前喝一小杯红酒，可以激发皮肤生命活力，延缓皮肤的衰老，使皮肤更加娇嫩有弹性，有美容抗衰老的作用。

3、减肥瘦身

红葡萄酒可以抑制脂肪的吸收，在饮用葡萄酒一段时间后肠道对脂肪的吸收速度变缓慢，它所富含的活性物质还可以加快脂肪的燃烧和分解，加快食物的消耗和吸收，因此有一定的减肥瘦身效果。4、预防癌症

科学研究表明，红酒特别是葡萄酒中，有一种可以抗癌性物质，这一种物质有具有抑制癌细胞活动的能力，还能抗雌激素，雌激素又跟乳腺癌有关，因此研究认为常喝红酒也有预防乳腺癌的作用。

过量饮用红酒的坏处

喝红酒没有什么特别大的坏处，适量饮用对身体健康有益，但是不能过量饮用，否则会出现以下问题：

1、过量饮用红酒会摄入过多的酒精，一直大脑的神经，长久下去会导致记忆力衰退。

2、大朗酒精会损害我们的消化道黏膜，导致出现各种消化道疾病。

3、酒精会在肝脏部位堆积，造成酒精肝，导致肝功能受损。

以上便是喝红酒的好处和坏处，大家都看到了，适量饮用红酒对身体有好处，所以平日生活中不能过量饮酒，尽量不要给身体带来大的伤害。