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现在人们都开始追求绿色健康的生活方式，有的朋友在减肥的时候，也想通过健康的方法来让自己的体重保持合理水平。7天瘦身减肥汤就是一种很不错的绿色健康减肥法。这种减肥方式完全不需要吃减肥药，减肥的过程当中不会让你感觉到很饿。这里就来介绍一下7天瘦身减肥汤具体都是一些什么食物。

星期一只吃香蕉以外的水果配瘦身汤，香蕉具有消化的作用，水果更是营养的良计，很不错。星期二主要是吃水果和豆类，以玉米以外的生菜配瘦身汤，豆类和水果都是高营养低脂肪的事物，绝对是最佳选择。星期三除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤，生菜可是小编的最爱呢，不知道你是不是也喜欢吃呢。

星期四吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤，香蕉是减肥的最佳选择，也是你的良师益友，要和它保持好关系哦！星期五吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤。到了第5天了就一定要坚持下去了，因为接近成功已经很近了。星期六牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。现在是不是觉得自己瘦了一些呢?那是绝对很有可能的哦！星期日正常饮食加瘦身汤。正常的饮食是维护自己身体的唯一选择，要是连生活饮食都不正常了，那就是不健康的减肥方式了。减肥我们一直提倡健康！

一定要注意，所谓的7天瘦身减肥汤并不是说吃了这种汤7天之内身体就会变瘦，而是说吃这种减肥汤可以让我们在减肥的过程当中保持一个合理的营养摄入，从而不会担心因为节食减肥而导致营养不良。如果在服用减肥糖的同时，配合必要的体育锻炼，那么减肥的效果会更好。