大家好，不晒太阳会影响身材嘛小编来为大家解答长期不晒太阳会对身体有什么影响问题。不晒太阳会影响身材?，不晒太阳会影响身材嘛很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下不晒太阳会影响身材？长期不晒太阳会对身体有什么影响，希望能帮助到你！

长时间不晒太阳,可能会影响人体对维生素D的吸收,从而引发一些疾病。 另外,还可能引起季节性抑郁症,或使皮肤变得更糟糕等。

1、维生素D的吸收:因为在阳光下,阳光中的紫外线照射到皮肤上,通常会促进身体合成维生素D,从而进一步促进身体对钙的吸收。 假如长时间不晒太阳,导致体内的钙质无法被有效吸收,进而造成缺钙,就有可能导致骨质疏松,甚至佝偻病、软骨病等;

2、季节抑郁症:通常出现在秋冬季节,主要是因为这一时期太阳照射较少,身体没有适应阳光照射时间缩短的变化,导致生物钟或内分泌紊乱,继而出现忧伤、疲劳、嗜睡等症状,继而发展成抑郁症;

3、让皮肤变差:由于太阳紫外线照射,有一定的杀灭效果。 假如长时间不晒,导致皮肤上的螨虫或其它细菌,长时间在皮肤上,容易引起痘痘,甚至引起皮炎。