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南非叶主要功效是疏散风热，同时也具有一定清热解毒和清热止泻的作用。

1、疏散风热：南非叶具有一定疏散风热的作用，能够用于改善风热感冒时出现的身体发烧、咽喉肿胀疼痛、咳嗽等症状。

2、清热解毒：在平时如果出现了皮肤上面有肿胀以及疼痛等情况之后，也可以适当吃南非叶进行改善，达到一定清热解毒的效果。

3、清热止泻：在天气比较炎热的夏季，如果出现了急性胃肠炎或者细菌性痢疾之后，伴随着腹部疼痛腹泻等症状，可以适当吃一些南非叶进行治疗，具有一定清热止泻的作用。

南非叶属于一种比较常用的中药，在吃的时候可以配合青苹果或者是梨等一起吃，另外也可以泡水喝，但是每一个人的吃法是不一样的，需要根据自身的体质，然后选择合适的吃法。在吃的时候也要注意用量，不可以一次性吃太多，避免增加肠道负担，出现消化不良症状表现，日常生活当中也需要保证各项营养均衡摄入，尽量不要吃过于辛辣及刺激性的食物，避免对胃肠道产生影响，出现恶心和呕吐的症状。