大家好，螺旋藻片的功效与作用及食用方法小编来为大家解答螺旋藻片的功效与作用及副作用问题。螺旋藻片的功效与作用及副作用，螺旋藻片的功效与作用及食用方法很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下螺旋藻片的功效与作用？螺旋藻片的功效与作用及副作用，希望能帮助到你！

螺旋藻片是用来降血脂、降血压以及缓解皮肤衰老的症状，是属于碱性的食品，这种螺旋藻片可以治疗高血压或者心脏病等疾病，可以很好的改善胃病的症状，但是患者要注意螺旋藻片的用量用法，不然会影响到患者的身体健康，比如过敏、腹痛腹泻等，大家可以来了解螺旋藻片的功效以及副作用。

螺旋藻主要作用

抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的2-3倍;

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病;

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害;

7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

螺旋藻的副作用主要有：

1、引起过敏：有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。

2、腹痛腹泻：:腹痛腹泻是人们吃螺旋藻以后最常出现的一种副作用，因为螺旋藻是一种具有强效排毒功效的保健食材，人们在食用以后会加快身体内淤积废物和毒素的代谢，也会对人们的肠胃形成明显刺激，这时就容易让人们出现腹痛腹泻的症状。

3、轻微发烧：螺旋藻中的高蛋白质含量会加快新陈代谢，从而提高身体的温度。

4、深绿色排泄物：螺旋藻会促进结肠中废物的排出，因此可能会引起大便颜色变深。此外，由于螺旋藻中含有很多的叶绿素，因此排泄物的颜色也会变绿。

5、兴奋：蛋白质转化为热能的时候可能会引起暂时的亢奋。

6、流汗和皮肤瘙痒：在结肠清洗过程会短暂出现。

7、困倦及食欲不振：螺旋藻具有排毒功能，排毒过程可能会产生困倦及食欲不振现象。