大家好，瘦瘦果减肥效果好吗有用过的没有小编来为大家解答瘦瘦果能减肥吗，瘦瘦果的功效与作用及禁忌问题。瘦瘦果可以减肥吗，瘦瘦果减肥效果好吗有用过的没有很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下瘦瘦果能减肥吗？瘦瘦果可以减肥吗，希望能帮助到你！

瘦瘦果很多人都没有听说过，但是看到它这个名字就不由得想问一句瘦瘦果能减肥吗？能减肥。瘦瘦果是产自越南的一种柑橘，又叫减肥果，常用来切片晒干制成茶，有减肥的作用，经常喝有很好的辅助减肥功效，今天就一起详细了解瘦瘦果的功效与作用及禁忌。

瘦瘦果能减肥

瘦瘦果是柑橘类水果，维生素含量非常丰富，热量低，还含大量的纤维素及活性酶，可以促进脂肪和胆固醇的代谢，防止在体内堆积，含有的果酸还可以刺激肠胃黏膜，影响我们对营养物质的吸收，降低食欲，摄入的热量少了，自然就有辅助减肥的功效。当然仅仅只靠瘦瘦果减肥是不理想的，我们还需要搭配运动锻炼。

瘦瘦果的功效与作用及禁忌

1、补充营养

瘦瘦果中含有大量的蛋白质、维生素、无机盐、纤维素、糖类、氨基酸等，可以补充人体日常所需的多种营养物质，维持各个器官的正常功能，促进身体新陈代谢，增强免疫力，抗病能力。

2、健胃消食

瘦瘦果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等多种果酸和活性酶，可以促进我们肠胃的消化吸收，还能缓解食欲不振的症状，有健胃小时的功效。

3、润肠通便

我们日常饮用瘦瘦果茶有助于代谢和排出体内的脂肪，不仅有减肥瘦身的效果，含有的多种脂类还能润滑我们的肠道，促进大便的生成和排出，有很好的润肠通便功效，但是瘦瘦果茶不要和过量，一天泡3片即可。

4、排毒降火

瘦瘦果性寒，我们用它泡水喝可以清除体内的热毒，还能预防热度的侵入，对热病有很好的辅助治疗效果，还可预防上火，适合热性体质的人们，还含有天然的抗病毒成分，有消炎杀菌的功效。

5、禁忌

瘦瘦果本身没有什么禁忌，但是性质寒凉，寒性体质的朋友少喝最好不要喝，容易加重身体不适感，而且正常饮用下不要过量，一次泡2-3片即可，会有一点苦涩感，可以加一些菊花、金银花缓解一下，不要加糖和蜂蜜，这样没有减肥功效。