大家好，小孩子适合脱脂牛奶和全脂牛奶的区别小编来为大家解答脱脂牛奶和全脂牛奶的区别，脱脂牛奶脂肪含量低(长身体喝全脂)问题。脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好，小孩子适合脱脂牛奶和全脂牛奶的区别很多网友还不理解，现在让我们一起来介绍下脱脂牛奶和全脂牛奶的区别？脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好，希望能帮助到你！

牛奶可以说是我们日常生活中，经常饮用的食品了，我们可能经常喝，却没有在意它的种类区别，不同需求的人可以喝不同的牛奶，大家可以了解下脱脂牛奶和全脂牛奶的区别，正在发育的人喝全脂牛奶是比较好的。

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别

1、营养成分区别

上图就是脱脂牛奶和全脂牛奶，在营养成分、水溶性维生素、脂溶性维生素，这三方面的差别对比。很多的数值大小。都是分别有些优势的，最主要的区别还是脂肪含量的区别。

全脂牛奶：全职牛奶的脂肪含量在3.1%以上。

脱脂牛奶：脱脂牛奶的脂肪含量在0.5%以下。

2、适宜人群不同

全脂牛奶：一般人群都可以喝全脂牛奶，特别是老人和小孩。对于一些比较虚弱的人来说，喝全脂牛奶是会更好，正在发育的孩子还是比较适合喝全脂牛奶。

脱脂牛奶：想要控制脂肪摄入，控制身材的人，除此之外，如果有过敏相关的疾病，或者患有高血压的人想喝牛奶的话，可以选择脱脂牛奶。

3、制作工艺不同

全脂牛奶：全脂牛奶就是普通牛奶，也就是差不多和纯牛奶相似。

脱脂牛奶：是全脂牛奶经过脱脂后的牛奶，也就是经过加工把脂肪过滤出去。

4、口感不同

全脂牛奶：大家喝全脂牛奶的时候，会明显感觉到全脂牛奶有着新鲜牛奶的味道。

脱脂牛奶：大家在喝脱脂牛奶的时候，可以感觉到脱脂牛奶味道相对来说没有那么纯厚，因为脂肪没有，所以牛奶的香味，也会相较于全脂牛奶逊色一点。

以上就是脱脂牛奶和全脂牛奶的区别，如果大家想要喝牛奶的话，可以选择全脂牛奶，虽然它的脂肪含量要高于脱脂的，但是它给与大家的营养会更多，而且吃了也不会像脱脂牛奶一样，容易饿肚子。有时候大家喝脱脂牛奶会拉稀，大家有的话，不妨往下看。

喝脱脂牛奶拉稀正常吗

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