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很多人在家里灌肠的时候，会用生理盐水注射到肛门内，然后用木塞把肛门堵住，等想上厕所的时候，再把肛门中的木塞拔出放掉，可以达到灌肠的功效，但是比较严重的便秘患者才可以做灌肠，灌肠有好处也有坏处，好处是可以帮助膀胱分解，减轻身体的压力，但是也要注意会对肠胃造成损伤。

家庭灌肠后可以用木塞堵住吗

准备生理盐水，0.9%就可以了，不要太浓，主要是抑制细菌的，用大点的针筒注射，断开时要用木塞堵住，注射到差不多就塞住等会，过会上厕所放掉就可以了，清洁大肠后就可以刚教了

一般严重便密患者才做，但这只是一种治标不治本的方法。

经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。

其实真正治本的方法就是恢复肠道内益生菌的优势，这些益生菌即能抑制腐败菌产生毒素，同时其代谢产物乳酸也能促进肠道蠕动，有助于排便。

优势好处

1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。

4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。

5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。

6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。