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桑叶泡水喝的7大功效分别是疏散风寒、清肺润燥、平肝明目以及凉血止血，可以用于延缓衰老、便秘以及消炎的作用。

1.疏散风寒：桑叶主要是三科植物桑的干燥叶，当出现外感风寒的疾病时，可以通过喝桑叶泡水的方式，有利于自身体质发热，从而使病情改善。

2.清肺润燥：桑叶泡水喝的时候可以用于清理体内的热毒，从而使肺部更为清爽，有利于体内的燥热湿气排出，可以减少体内毒素对人体组织细胞的伤害。

3.平肝明目：桑叶可以用于提高胆囊的收缩，甚至还可以对自身的肝脏起到保护作用，而当自身的肝脏健康之后，也可以促使自身的眼睛更为明亮。

4.凉血止血：富含比较丰富的物质在适当的泡水喝是可以促使体内的炎症排出，可以起到凉血以及止血的作用，甚至还可以促使自身的免疫力有所增强。

5.延缓衰老：长时间的泡水喝，甚至还可以用于补充自身所需要的黄体酶的化学物质以及多种天然的微量元素，有利于人体细胞组织的活性增强，从而使自身的面部年轻感增强。

6.便秘：桑叶当中会含有多种dhj矿物质，可以起到润肠的作用，有利于大便排出。

7.消炎：桑叶里面含有的各种矿物质，甚至还可以起到消炎的作用，用于预防体内的炎症发生，甚至还可以用于缓解咽喉部的炎症。